La douleur causée par une rupture amoureuse peut être intense. Nous nous sentons abandonné(e)s, anxieux(ses), ça fait tout simplement mal.
Nous sommes programmés pour ressentir ce mal lorsqu’on se sent rejeté(e) mais nous avons la capacité de surmonter.
Voici 3 choses à considérer pour s’en sortir:
1) Laissez aller: Corneille disait »Apprenez à quitter un lâche qui vous quitte ». Ça ne sert à rien de vous torturer, apprenez plutôt à laisser aller. Ne vous intéressez pas à ce qu’il ou elle fait, faites le saut et bloquez sa page Facebook immédiatement. Ça ne vous intéresse plus!
2) Devenez motivé(e). La fin d’une histoire marque le début d’une autre. Développez une résilience qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
3) Faites un bilan. Qu’est ce qui fonctionne bien dans votre vie? Qu’est ce qui ne fonctionne pas? Rencontrez-vous les bonnes personnes? Avez vous tendance à répéter les mêmes erreurs? Une matchmaker qualifiée peut vous accompagner dans ce développement si important. Ça changera votre vie… pour le mieux.
L’année est à ses débuts! C’est le temps de prendre un nouveau départ!
Sarah Papadomanolakis
